Banan dieten

Nu är det flera som frågat hur denna diete går till så jag tänkte berätta lite vad jag vet om den =)

Den kallas även ananasdieten eller Sahlgrenska dieten.

Det är bara 2 dagar i veckan man äter banan eller ananas resten av veckan är det massa annat gott.
De saker som det inte står antal på får man helt enkelt så mycket man vill av =)

Första vecka ser ut så här

VECKA 1

Måndag: 1 kg bananer, Kaffe
Tisdag: 1 kg bananer, Kaffe
Onsdag: 2 hårdkokta ägg, 1 knäckebröd med ost, kaffe, fiskbullar, morötter, 1 potatis, blomkål, 2 päron, 2äpplen
Torsdag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kalvsylta (skinka), blomkål, kaffe
Fredag: 2 Stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kycklingsallad, 1 potatis, 1 skiva vitt bröd, 3 äpplen, 1 apelsin
Lördag: 2 stekta ägg, 1 skiva bacon, 1 knäckebröd med ost, kaffe, spenat, 1 potatis, 1 skiva vitt bröd, ½ kg räkor, rockfordost (brie), kaffe, kaka
Söndag: 2 stekta ägg, 1 bacon skiva, 1 tomat, 1 skiva vitt bröd, kaffe, biff, gröna bönor, 1 potatis, 1 tomat, 1 glas vin/öl, kaffe, 2 äpplen, 2 apelsiner

Kommentarer

10 augusti 2010 18:31

Humlan88

Ser så mycket bättre och godare än min soppa.. =/ hehe får prova den om denna går åt skogen. Hejar på dig!=)
31 januari 2023 18:36

glentere

Bantningspiller - https://acaiberry900.com Jag förlorade 12 kg i mindre än 2 månader och övervikten kom aldrig tillbaka.

Senast uppdaterad 17 mars 2023 15:09

Logga in för att skriva en kommentar.