ISO dag 12...

Jag är nu inne på min 12:e dag med ISO. Jag äter gott och mår bra av att äta enligt ISO. Jag har dock inte motionerat så mycket den senaste tiden. Men nu ska jag bege mig ut på en långpromenix. Jag pluggar hemma idag vilket känns skönt för då kan jag unna mig en promenad. Jag ska ut och promenera istället för att käka dåliga saker. Även om jag äter bra så är jag en riktig liten sockerrotta; har väldigt lätt att bli kär i sötsaker. Så min första tanke var; jag käkar något sött; lite godis som min man köpte i helgen (haha så här kl.8 på morgonen!!!)... men nej; jag stannade upp och tänkte; vad håller jag på med? Varför tänker jag käka detta NU? HELT sjukt. Men jag tror att promenaden är vad jag behöver. Och sedan senare; något mellanmål och sedan en bra lunch. OKEJ anny; JUST DO IT! Allt blir så mycket svårare när man börjar anpassa sig efter andras behov; det rubbar ens egna; t.ex. bara det att jag följde min klasskompis rutiner igår gjorde att mina rutiner föll bort. Det krävs bara järnvilja egentligen att stå fast vid sina egna beslut. Men det är just det; att stå pall för sin beslut som ibland verkligen kan vara svårt! AJa, NU PROMENIX!!!!!!!!!!!

Kommentarer

17 februari 2010 08:27

tusse81

Ja visst är det konstigt, att man liksom apar efter andras rutiner och behov istället för att stanna upp och undra om det verkligen är jag som vill detta. Jag har jättesvårt för att om vi går till nån affär på lunchen och alla andra köper en påse godis, vad gör jag även om jag inte är sugen egentligen... så, nä, inget mer med det. Totalstopp!

Logga in för att skriva en kommentar.