ISO dag 2

Jaha, då har man kört ISO i snart två hela dagar. Jag skriver av mig här för terapi för min egen skull. Jag är på besök hos mina föräldrar denna helg vilket är underbart! =D Vi tog en långpromenad i solskent ihop. Jag börjar märka redan hur mitt humör ändrats. Om jag sköter min kost så mår jag bra men då jag missköter den så mår jag dåligt så är dte bara. Jag har idag ätit lite mörk choklad men så länge jag ser det som ett mellanmål så äter jag inte mer än 2 bitar; det är så jag måste se det som; som ett mellanmål som vilket som helst för då överäter jag det inte! Jag känner mig riktigt peppad nu. Jag har mina matlåder inför denna kommande veckan som jag ska äta till lunch. Sedan tänker jag köra stenhårt på mina nya frukost och mellanmåls-vanor som kommer med att jag kör ISO-dieten... Jag hoppas mitt humör stabiliserar sig ytterligare nu i veckan med hjälp av maten som helande effekt. Jag tror på att det är lösningen för mig! DÅ orkar jag med mina krävande studier; en tjock lagbok. DÅ orkar jag även med träning och att vara snäll mot min omgivning och min underbara man!!!

annys blogg

ISO dag 2

Kommentarer