Studentfirande & massa käk!
Nya tag imorgon får det bli med mattänket. Jag tycker det är rätt svårt just nu med att stå emot alla godsaker som ständigt serveras på alla dessa fester/tillställningar som är just nu! Men det gör att det är ännu viktigare att jag sköter mig de dagar jag bara är "själv" - eller jag och min man.
Imorgon blir en skön dag hoppas jag. Vila och förhoppningsvis lite solning i den sköna solen som nu ständigt är framme! :) Härligt!
Jag försöker tänka på vilka förändringar/justeringar jag kan göra för att jag lättare ska kunna hålla mig inom mina kalorier - utan att jag känner allt för stor förlust. Jag ska minska ner på mina frukostar och ha kruskakli som bas tror jag. Sedan vill jag nu under sommar kunna unna mig sötsaker ibland såsom glass m.m. men då krävs ju att jag i övrigt är duktig på att välja rätt. Jag tror att jag ska fokusera på att äta bra grönsaker ihop med protein så att jag inte hamnar så högt i kolhydrater per dag... ISO är en bra mottstock tycker jag med sina 33 % per dag i kolhydrater men jag undrar om jag till och med mår bättre när jag ligger på ca 25-30% per dag´:S
Aja. Det löser sig. Allt löser sig. Tillslut! :)
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.