Torsdagsviktminskningsfunderingar...

Jag gillar inte tanken på att vara utan min mörka choklad. Men om jag ser den som något jag får inta som mellanmål tillsammans med keso eller annat bra protein då går det lättare att inte "missbruka" intaget av chokladen. Detta gäller även frukt. Jag älskar choklad och frukt då det gäller kolhydrater. Något jag varken vill eller kan leva utan. Men hur gör man då för att inte äta för mycket av dessa två källor av kolhydrater? Jo, man äter det tillsammans med protein som först mättar magen snällt...

Jag vet om detta. Var bara tvungen att skriva ut det för mig. Då jag tänker choklad & frukt som något jag får äta av varje dag i mindre doser blir viktminskningen för mig 100 gånger lättare. Jag kan då nämligen lättare hålla mig inom min kalorinivå utan att lida.

Ha det gött allesammans! Viktminskning ska vara något njutbart. Roligt & glädjefyllt. No pain in the as - som amerikanarna säger! ;-D

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.