Ute & sprungit intervall i solnedgången! :)

Japp. Då var det gjort. Årets första pass ute. Längs med vattnet där jag bor, i solnedgångens ljus. Härligt. På fredag gör jag en viktig stor tenta. Jag laddar mentalt inför den. Måste göra så inför stora prestationer. Och vad kan inte vara bättre än löpning? :) Alla tankar rensades. Jag kunde tillslut bara tänka "ett steg i taget" - såsom jag gör då jag pluggar inför mina mastodont-tentor. Om man tar ett steg i taget, ibland är de små & ibland stora, så tar man sig framåt - & höjer sina prestationer lite hela tiden - höjer sin lägstanivå. Jag har kommit på att jag ska se min viktnedgång på samma sätt. Jag minskar min vikt lite hela tiden & jobbar mot lägre vikter (här - ej högre höjder! ;).

/Kärlek.