Vad är din diet?

Laila Bagge (hon i juryn i idol) sa i en intervju att hon följer sin egna "Laila-diet" som gör att hon håller den vikten hon vill ha; tänk om detta gäller oss alla - jag menar kanske inte så mkt exakt vad vi äter men olika knep som hjälper oss att faktiskt hålla en bra kosthållning och som för med sig minus på vågen... Vad är din "diet"/knep för att få rullning på viktminskningen? Hur tänker du? Vilken är din taktik? Lailas verkar vara att ständigt vara sysselsatt... för hon verkar jobba 24 timmar om dygnet... ;D

Kommentarer

2 februari 2010 17:07

Michaeala

Min diet är "ät vad *svordom* som helst men överstig inte 1500 kalorier per dag". Det har funkat sjukt bra!
2 februari 2010 17:33

duckling

Ja du vet ju vad jag äter..:) Men för er andra så går jag just nu på LCHF, och för mig funkar det över förväntan...
2 februari 2010 17:43

anerhe

jag kör tallriksmodellen eller vad man ska kalla det för. försöker iallafall.
2 februari 2010 17:49

madde85

min diet är oxå att äta vad som helst så länge jag inte överskrider mitt kcal-behov
2 februari 2010 18:45

krisp

I min diet är allting tillåtet men inte alltid, det ska vara lagom av allt. Inte alltid så lätt men det har fungerat.
2 februari 2010 18:51

Kicka

Äta allt men lite! Och försöker hålla mig under 1650 kcal/dag. Men bäst funkar det om jag tar några promenader i veckan, annars står vikten still hur bra jag än äter :p
2 februari 2010 19:11

Precious

Äter iso/ Gi... Mår bäst av det och man får ju äta det mesta. Tror inte på förbud, utan snarare som många andra här att hålla sig under sitt kaloribehov för att tappa i vikt. :o)
2 februari 2010 20:23

Stinta

Jag brukar börja med en två veckors kur med nutrilette. Och efter det brukar jag normalt äta av allt men med måtta, och långa promenader. Men just nu provar jag lchf.

Logga in för att skriva en kommentar.