Viktuppgång! :( - lärdom: effekten av snedsteget kommer senare!

Åh jag har gått upp ett kilo! :S :( - min analys om det är att min kropp i måndags inte hade "tagit upp" det extra jag käkat och registrerat det. För nu några dagar efter får jag betala priset! Detta är en väckarklocka för mig - om jag vill se resultat en vecka framåt så måste jag också äta bra - hålla mig till mina kalorier - utan att fuska! Om jag fuskar en dag syns det inte på vågen dagen efter utan ~~effekten av snedsteget kommer senare!~~ Detta måste jag verkligen ha med mig i mina tankar!

TACK för era tips på bra saker att äta för endast 100 kcal! :) Många av de grejer ni skrev äter jag redan! :-) MEN nu måste jag verkligen börja tänka striktare på hur mycket jag sätter i mig - för jag är väldigt duktig på att käka MYCKET!!!

//Kram på er!

Kommentarer

28 maj 2010 07:45

Jandy

Jag tror mer på lingonveckaantågande än på ditt snedsteg. Jag håller en tumme för att du får roligare siffror nästa vecka, allt talar ju för det! kram! Jandy

Logga in för att skriva en kommentar.