Hmmm - skulle ju försöka dokumentera här dagligt till varannan dag som hjälp till mig att få nya vanor. Ser det blir svårt genom min jobb vecka, men skall försöka. Finner jag ej har tid/energi till träning denna veckan - sista natten på jobbet...
Tack alla som peppat mig, upptackat och uppmuntrande!! Haft en bra dag, haft måltider som planerat, promenerat och jogga som planerat. En jättebra första dag av resten av mitt liv!! På jobbet nu, försöker röra på mig mer än vanligt. Ser fra...
Hittade denna site just när jag bestämt att börja leva ett nyttigare liv - Hurra!! Så - skall försöka skriva i min at dagbok och träning var dag. Skall bli kul att läsa tillbaka på? Väger idag 86 kg, helt för mycket för min 155cm höjd. Börj...