icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
5 februari 2010 23:24

Börjar idag!!

Hittade denna site just när jag bestämt att börja leva ett nyttigare liv - Hurra!! Så - skall försöka skriva i min at dagbok och träning var dag. Skall bli kul att läsa tillbaka på? Väger idag 86 kg, helt för mycket för min 155cm höjd. Börjat med 4 dagars dieten - för att ge mig en kickstart. Bryr mig ej om jag bara gör max 1 dag av denna, är bara en kickstart - skall efter äta riktiga portioner ( hitills är mina portioner dubbel eller 3x vad de borde vara ), sluta med glass, chips, nötter mest var dag, dra ner på alkohol och röra mig mycket mer. Började dagen med 15 min joggning - gick bra! Nu - jag vet jag kan göra detta. Jag kan klara av det här. Det är hur enkelt som helst. Jag skall och kan äta portion rätt. Jag skall och kan röra mig mer. Från och med idag skall jag leva så som jag vill leva.

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.