känslan, so far...
Vad jag ändrat på i mina matvanor är främst det att jag skippat kolhydrater som pasta, potatis, ris och bröd. Förr åt jag alltid pasta/potatis/ris/bröd 1-2 gånger om dagen. Jag saknar verkligen inte varken bröd eller potatis. Mina måltider består nu istället av proteiner (främst kyckling och fisk eftersom jag inte äter rött kött), och massvis med grönsaker. I början kände jag mig aningen hungrig hela tiden, men nu har min kropp vant sig och jag har absolut ingen hungerkänsla och ingen lust att proppa i mig lite pasta eller bröd.
Skillnader som jag har märkt är att jag tappat allt mitt sötsug, som jag förr hade typ dagligen! Och så märks det hur jag förlorat min "puffighet" på magen. Min mamma som inte sett mig på ett tag konstaterade också att min "mage var mycket mindre".
Det som jag inte riktigt kommit igång med är träningen eftersom jag har ett sår med stygn på ena benet och inte får jogga (något jag gjorde förr typ dagligen). Istället blir det powerwalks och lite styrketräning istället tills stygnen är borta. Jag har också tänkt gå med i ett gym (men varför måste det vara så dyrt?!?!!?)
Nu har det ju inte gått en så lång tid än, och kroppen väner sig fortfarande med all förändring, men hittills är jag jätte nöjd!
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.