asors blogg

2234

2 mars 2014 18:08

hopplöst

Vet inte hur jag ska äta rätt....vågen går bara uppåt....har bara ätit knäckebröd på kvällen nu istället för bröd ....känns som att när jag äter nåt så går jag upp med en gång. äter ju bara grönsaker och kött , korv men inga potatis eller såna dylika ting känns hopplöst just nju

Gillar

lenaek

Kommentarer

2 mars 2014 18:13

Lilltuss

Jobbigt! Testa LCHF kanske!? :-) Du verkar ju redan vara inne på att skippa potatisen... *pepp*
2 mars 2014 18:41

Aneleh89

Registrerar du det du äter så du vet hur ligger till med kalorierna? Låter konstigt att du skulle gå upp i vikt om du äter bra och näringsrik kost. Kolla över hur intaget ser ut och se vad du hamnar på. Står det rätt till där vet jag tyvärr inte vad orsaken skulle kunna vara.
2 mars 2014 19:20

Bgitta

Det är jobbigt i början att skriva in allt man äter i dagboken - men det är det värt. Man blir förvånad över hur mycket man petar i sig under en dag. Pepp

Logga in för att skriva en kommentar.