Risken för hjärtinfarkt vid LCHF - det ingen pratar om

Fick igår veta att en av mina mammas närmaste vänner, en fantastiskt kvinna cirka 56 har fått en hjärtinfarkt. En kvinna som verkligen bryr sig om sig själv, både hälsomässigt och utseendemässigt, levnadsglad. Hon fick en hjärtinfarkt och lever men enligt läkarna är det enbart på grund av hennes LCHF-kost. Hon åt den strikt och det gav henne tokhöga kolesterolvärden. Vilket inte rimmar bra med tidigare hjärtproblem i hennes släkt. Jag ville bara att det skulle komma ut. Ni får säga vad ni vill, skylla på annat. Jag har ingen siffror eller statistik att visa för detta, jag har bara en kär vän som drabbats. Visst, hon gick ned i vikt - men till vilket pris? Ät hälsosamt och motionera. Börja inte äta onaturliga dieter, snabba fixer som utesluter livsmedel. Det kan handla om ditt liv.

Kommentarer

27 februari 2012 08:25

aregnisw

Bra att du tar upp detta ämne själv äter jag med LCHF men kanske inte så strikt, äter nog lite mer proteiner och inte så mycket fett. Tror att det funkar rätt bra för mig men har heller inte tänkt att fortsätta med LCHF mer än ett par månader. Sedan blir det nog lite mera GI för min del. Vet inte hur du äter, skulle vara intressant att veta.
27 februari 2012 08:40

aspekt

Går för tillfället inte på något särskild diet. Jag skulle vilja kunna vara vegetarian men har IBS vilket försvårar då jag inte kan äta baljväxter, spenat och en del andra grödor. I mitt hushåll (jag och bästa vännen) försöker vi äta mycket vegetariskt. Inget rött kött, lite fisk och fågel. Jag har bytt ut mjölk och fil mot havremjölk och soyghurt då min kropp tål det bättre. Sen försöker vi se till att äta mycket frukt. Mycket ägg och nötter som proteinkälla. Försöker hålla motion tre gånger i veckan i genomsnitt och jag har i alla fall kommit under 90kg-gränsen. Har nog bytt ut en del fett mot muskler istället :)
27 februari 2012 09:09

aregnisw

Jo jag är ju glutenintolerant så för mig är det bra att utesluta pasta, ris och potatis har ju ätit efter GI förut så det funkade bra just då men jag har ju ingen speciell övervikt men än så länge tycker jag att LCHF går bra. Men alla är vi ju olika och jag tror kroppen säger ifrån själv om det är något som saknas. Men LCHF kan man ju heller inte kalla för någon diet utan mer ett annat sätt att leva på, och i mitt fall var det nog sockerberoeendet som gjorde att jag började med det, och det har faktiskt fungerat mycket bra. Det är ju inte bra att stoppa i sig massor med sötsaker. Men lycka till och ha en bra vecka.
27 februari 2012 09:45

Bummlan

Det är alltid hemskt när personer drabbas av sjukdomar. Jag är själv ingen LCHF-are så jag talar inte i egen sak. Men jag vet att många av de som lever strikt LCHF gör kontinuerliga hälsoundersökningar för att se hur de ligger till i alla viktiga värden. Och för många så är värdena bara bra. Men det är väl som alltid, det gäller att se till att vi mår bra och att varar ädda om våra knoppar och kroppar. För vissa funkar LCHF, strikt eller inte, utmärkt. För andra inte alls. Det gäller att ha modet att lyssna på kroppen och inte bara låsa sig fast vid en tanke som sedan blir en prestigesak. För att man har fått slåss så mycket för den. Våra liv är värdefullare än att vi ska låta oss styras av omgivningen eller prestige. Hälsar en hängiven kolhydratälskare till Bummla :D
27 februari 2012 10:58

aregnisw

Stämmer bra du Bummlan, man måste gå efter sin egen kropp och knopp *L* som du säger man känner ju själv vad som är rätt och fel men man måste ju alltid prova på och då kommer man till slut till den insikten, mår jag bra av detta eller ska jag prova något annat. Det gäller att var uppmärksam på sin egen diet eller livsstil. Och göra det framförallt med sunt förnuft för det kommer man långt med. Har lärt mig det av andra här.

Logga in för att skriva en kommentar.