Jag har fallit ut ur rutinen att gå in på Matdagboken men har fått desto bättre mat- och motionsrutiner. I januari flyttade jag in med min bästa kompis i en lägenhet i Skellefteå. Hon är mycket tränings- och hälsointresserad och detta har gjor...
Jag har nu nått till mitt delmål - att gå ned 5 kg, vilket jag har gjort sedan jag började bli aktiv igen på Matdagboken för ett par månader sedan. För mig som inte har vägt 90 kg på många år känns det jättekul. Jag har legat på 92 kg lä...
Är tyvärr inte PLUS-medlem ännu men såg att Matdagboken nu har gett ut en Vegetarisk LCHF-meny. Tycker det låter fantastiskt, apropå mitt förra inlägg då jag tycker det är fel att äta så mycket kött. Kanske någonting att satsa på efter min M...