Snart slut på vecka 1

Snart har första veckan nått sitt slut och hittills är både jag och sambon nöjda!

Vi har tagit itu med att gå och köpa gymkort denna vecka och hade en liten mjukstart. Han har knappt tränat gym och jag har gjort det i perioder så vi har beställt tid med personlig tränare som kan ta fram program lämpliga för oss. Framförallt för att bygga upp en styrka i ryggen men förhoppningsvis även förbättra konditionen i övrigt. Förhoppningsvis får vi boka träff snart.

Jag har fortsatt vara duktig med att promenera till och från tåget vilket blir cirka 40-50 minuter per dag. En dag tog jag bilen för att jag hade en tid att passa.

Maten i Kickstart har varit för det mesta bra - mycket fisk och kyckling med grönsaker. Men man blir mätt och orkar hela dagen vilket är huvudsaken. Vi har inte gjort alla recept utan kört på att göra matlådor, göra den frukost vi gillar samt variera med andra grönsaker och andra bär. Och det ger ändå effekt. Idag är jag stabilt på 105,8 vilket är nästan två kilo.

Idag bryter vi dock vår tradition på grund av en mindre släktsammankomst, men vi ska väl försöka hålla oss till de goda rutinerna så gott det nu går. Men det är någonting jag har lärt mig - dieten blir inte förstörd bara för att vi en dag går utanför schemat.

aspekts blogg

Snart slut på vecka 1

Gillar

Kommentarer