icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Visar poster taggade med "Träning"

12 maj 2014 08:33

måndag

Nya tag idag nu när det är måndag. Har skola fram till fyra. Därefter blir de träning o sen måste jag handla lite snabbt. Saknar en del saker i kylen.. :P Majsen åkte ut igår iaf. Dags o ta tag me småfusket med kolhydraterna. Svullnaden har gått...

Läs mer Kommentera
7 maj 2014 19:36

Skola, träning o en kaka.

Vilken hemsk dag. Började tidigt imorse.. Och vi var ute i regnet o kylan i flera timmar. Jäkla vad nerfrusen jag var! :( Fick låna en dunjacka under resterande timmar på e.m.. Frös som bara den.. :/ Kommer nog bli sjuk.. Blir jäkligt förvånad anna...

Läs mer Kommentera
3 maj 2014 08:57
1

God morgon!

Vaknade halv sex meeen lyckades somna om två h. Hur skönt!? Frullen ligger i magen o nu blir de nyhetsmorgon! Taggar inför en timmes träning ;) [KURSIV]Trots "fusk" med kolisar igår så vart jag nt svullen. Dagens formbilder + halväten frulle [...

Läs mer Kommentera
16 april 2014 19:07

pw i solen

Gått tre dagar sen fuskandet.. Maten e skött, men fortfarande plufsig som en muffins. Känns lite trist.. Hahha, tålamodet har försvunnit :P Har iaf gått 55 min pw i skogen. Många som va ute o tränade :) Skoj! Sen forts jag me 13 min basicövninga...

Läs mer Kommentera
14 april 2014 08:22
1

måndag. Nya tag.

Vilken mathelg.Vägde in mig när jag kom hem i fre och då vart jag väldigt nöjd.:) Men tre dagar senare är jag 3 kg tyngre.Vätskefylld o svullen. Känns ju sådär mindre kul. Dålig karaktär när jag e på hemmaplan ;) Hahah! Ahja, nu är jag til...

Läs mer Kommentera
7 april 2014 15:49

måndag

Härligt att vakna imorse till ösregn.. Kände nt alls för att gå ut. Hade förmodligen blivit sjuk på köpet :P Så neah, räckte att jag kom till skolan som en dränkt katt.. ! Behövde iaf nt cykla i regnet på vägen hem.. Duggade bara lite :) Stan...

Läs mer Kommentera
27 mars 2014 16:28

:)

Så skönt o komma hem! Tenta imorse o därefter firade vi me god lunch i stan... :) Hmm, lchf failade totalt.. Men men, spinningen börjar om typ 30 min så ska gå om nån min... Wopaaa, jag hoppas verkligen jag får ett E i betyg åtminstone.. Skrev p...

Läs mer Kommentera
11 mars 2014 15:34

tis

Att bara handla mat är träning -.- Fyllde hela ryggsäcken och en sån där stor icakasse. Få hem sakerna va minsann inget baggis.. Jäkla långa backe gör de nt lättare.. :P Nåja, fick me mig massa gott! Heheh, tänkte lyxa till middagen me en taco...

Läs mer Kommentera
19 februari 2014 21:55
2

Längtar till morgondagen.

Dagen som började så bra.. Slutade mindre bra. :( Så jao, ist för att bryta ihop så blev de ett besök till gymmet nu under kv... Detta har typ resulterat i överträning :( men jag fick åtminstone ut min frustration o en del negativa känslor.....

Läs mer Kommentera
11 februari 2014 19:19
2

..

Coreboll. Nästan som pilates.. Första gången jag provade de.. Och de gick faktiskt bra. Fokus låg på andningen o utföra övningarna rätt, spänna magen osv... Att ha rätt teknik vart lite svårt.. Men instruktören vart mycket hjälpsam =) Så tumm...

Läs mer Kommentera
6 februari 2014 10:03
1

Home

Tors idag ju o jag ska flyga hem :) Wiie! Har fortfarande inte packat klart.. Så dags o lägga i en växel. Sov till halv tio :) Mmmm! Frukosten ligger i magen. Äggröra (3 ägg, laktosfrittsmör o en bit lök) samt svart kaffe. Känns helt ok idag att...

Läs mer Kommentera
4 februari 2014 18:35

Svett

Mitt första spinning pass, check! :) Fy fan va kul o fy fan va jobbigt. Svetten rann o man va helt skakis efteråt. Härligt! =) Fick sällskap av S, o hon tyckte de va minst lika kul :D Hade tänkt att köra ett coreboll-pass imon, men de får jag avbok...

Läs mer Kommentera
31 januari 2014 18:39

Fredag

Igår kv blev de gymmet me S, blev pw o en del löpning. Men trots att jag va helt slut i kroppen så lyckades jag nt somna. Var vaken halva natten :/ Så att vakna idag va definitivt nt de roligaste. Tidig morgon o föreläsningen höll på till ett. Sna...

Läs mer Kommentera
22 april 2013 12:46

Måndag

Åååh inatt sov jag underbart gott! =) Vart inga problem att stiga upp. Körde till fining direkt. Väl där så startade jag spotify och valde Justin Biebers. Hahahah, uch det var verkligen inte populärt ;) Nåja, träning imorse: Sjörundan me den...

Läs mer Kommentera
17 april 2013 14:04

onsdag

Hahah, imorse så klagade jag på värmen.. Fy skäms på mig :) Ahja, de blev en morgonpromenad för min del iaf! 6,75 km blev de (sprang sisådär 600 meter..) Och sen efteråt blev de ett litet pass styrketräning på 20 min :) Nöjd! Hihi, gjorde bland...

Läs mer Kommentera
10 april 2013 16:02

onsdag

Fan vilken dag. Ville inte alls vakna i morse, så det resulterade att jag fick stressa till jobbet. Glömde totalt bort frukosten :S Längtade som fan till lunchen.. Men det slutade me att jag slängde större delen av min mat i soptunnan :( Tappade aptit...

Läs mer Kommentera
9 april 2013 13:51

Tisdag

När jag kom till lgh:en i morse så vart den tom. Älskling var inte där. Men snäll flickvän som jag är (a), så bäddade jag sängen, diskade, plockade undan här o där.. Och så började jag laga lunchlådor :) (1,6 kg nötfärs, 10 vitlöksklyftor...

Läs mer Kommentera
6 april 2013 11:48
2

Lördag

Puuh, va trött man e! La mig relativt tidigt, men ändå så går man runt som en zombie. Blev väckt av fining kl 7, men somnade genast om.. Zzz! [Han gör högskoleprovet nu] Ska sticka till hans lgh sen vid två tänkte jag :) Hihi, ska fixa middag t...

Läs mer Kommentera
22 januari 2013 16:29
2

Tisdag

Har typ varit vaken halva natten. Så man fick bita ihop när man steg upp vid åtta tiden imorse. Körde in till stan o väckte fining. Blev ett träningspass me fokus på magen :) Gick kanon bra! Slog mina egna rekord så ;) 09.15: Proteinshake (BMR S...

Läs mer Kommentera
1 juni 2012 09:58

Fredag

Att gå me lilla valpen, gosh.. Hon flänger och flyger kors & tvärs m kopplet. Neah, här behövs träning om hon ska bli en promenadhund.. x) W fick följa me på en 4 km runda halv åtta imorse. =) Mot slutet började hon äntligen fatta att man nt ska...

Läs mer Kommentera