icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Nu ska jag börja leva sunt!!!
Jag hoppas att jag hittar stor inspiration här på matdagboken.
Mitt mål är att förändra min kost, men samtidigt siktar jag på en viktnedgång!
Jag väger idag 62 kg och vill förlora 6 kilo, alltså gå ner till 56 kg!
Jag hoppas att ni kan bidra med tips, träning och massa goda recept!
3 maj 2013 13:50
3

Frukost

Soygurt vaniljsmak med mango, hallon och blåbär. Toppat med en liten nötmix och linfrön. Två apelsinklyftor till det också! Jag läste på nätet att man skulle dricka citronsaft i varmt vatten? Någon som vet något om det? Själv har jag alltid druckit ett kallt glas.

Kommentarer

  • 3 maj 2013 18:36
    Ewa1969
    Åh vad det såg gott ut! :)
  • 3 maj 2013 23:37
    avansm
    Ja det kändes jätte fräscht att äta:) dock har jag lite svårt med att blanda musli med nötter, men annars var det supergott! Soygurt i vaniljsmak rekommenderar jag starkt!
  • 4 maj 2013 08:33
    Ewa1969
    Vilket mörke är yoghurten?

Logga in för att skriva en kommentar.