DAGENS KALORIKOLL Energibehov 1882 Kcal Kaloriunderskott - 500 Kcal Träning + 410 Kcal Mat - 978 Kcal Kvar att äta 814 Kcal Har tydligen 814 kcal att äta, ska man köra på nudlar?

vad gör man om man har jobbat sen klockan fyra, och slutar elva. Är vrålhungrig men det känns lite dumt att börja laga något eftersom jag ska upp till jobbet klockan sju?!? Jag har ingen lust att äta musli igen. Vad gör man?!

55 minuters promenad, med 35 minuters skavsår!! Måste verkligen hitta ett par bekväma skor. Har svårt för att bestämma sig med alla nikemärken som finns!!!!

Soygurt vaniljsmak med mango, hallon och blåbär. Toppat med en liten nötmix och linfrön. Två apelsinklyftor till det också! Jag läste på nätet att man skulle dricka citronsaft i varmt vatten? Någon som vet något om det? Själv har jag...