Hur mycket äter man egentligen?

Nu när jag sitter här, sen söndagkväll, och tittar igenom dagens matintag så undrar man ju hur mycket man har tuggat i sig tidigare,innan man var medlem här på matdagboken, då man inte har varit uppmärksam. Det slinker ju gärna ner en bit lite då och då.... Självklart är det ju meningen att man ska vara analytisk men man blir ju lite rädd också, äter som en ponny. En häst kanske är lite överdrivet... men en liten ponny i vilket fall som helst. Eftersom jag har varit elitcyklist i många år och extraknäckat nästan 10 år som aerobicinstruktör så har det varit ett måste att få i sig alla kalorier om man skulle orka träna mycket. Det är det klassiska, de som har tränat och lägger av blir väldigt ofta, om de inte ser upp, fläskberg,köttbullar eller som i mitt fall en ponny på äldre dagar. God natt!

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.