Nu när jag sitter här, sen söndagkväll, och tittar igenom dagens matintag så undrar man ju hur mycket man har tuggat i sig tidigare,innan man var medlem här på matdagboken, då man inte har varit uppmärksam. Det slinker ju gärna ner en bit lite d...
Jag tycker matdagboken är ett bra hjälpmedel, man blir taggad att kunna skriva i sin vikt och mått. Man tänker till en extra gång innan man petar i sig en massa junk. Överviktiga har ofta stora krav på sig själva. När mina egna eller omgivningen...
Har till min stora glädje upptäckt som ny medlem att det finns gräsklippning på träningslistan. Gissa vad jag ska gör i dag! Mitt problem har aldrig varit att hålla i gång utan det stora problemet är att äta på kvällarna framför TVn. Det bli...