Från fettångest till hurra
Johan heter jag "Bängbula" är ett kärlekslöst namn på mig själv nära jag varit less speciellt innan 10 år sedan. Dagen innan jag skulle börja min 5:2 attack fick jag värsta ångesten å kände bara att: det gåår aldrig! Men sen lämnade jag över till en högre makt å följer nu mina resept å annat som så fint skickas till mig. Det är nu 3: e dagen å första fastan å jag är inte ens hungrig, det går ju bra så här långt. Hur som haver så är jag glad att jag tog hjälp med mitt problem. Idag känner jag mig betydligt lättare i sinnet å det är där det börjar. Nya tankar om mig själv hjälper mig att förändra mitt beteende.
det viktigaste först, en sak i sänder, ta det lugnt.
tack
Gillar
Kommentarer
-
Ge inte upp, det blir lättare för varje gång
-
Jag läste din presentation och önskar dig all lycka även med din viktnedgång! Din strategi med nya tankar etc gillar jag verkligen
-
Det fixar du galant Johan! Långsamt kommer man längst :-)
-
Det är klart du kan. All lycka.
-
En dag i taget med fokus på målet....så fixar du detta. 👍 Ni karlar har en fördel av att oftast tappa vikt snabbare än oss kvinnor. Bara det är en sporre ! Pepp till dig. 🌹👍
Logga in för att skriva en kommentar.