om att tappa bort sig - och hitta hem.

i månader har jag slarvat med kosten. sedan början av april har jag pysslat med en pendling mellan 63.0 och 65.5. upp,ner,tillbaka upp... 5 månader. nu måste det få ett slut. rutiner. och jag försöker vara försiktig. ta ett steg i taget. men samtidigt måste jag sätta ner foten snart och på riktigt börja bråka med flickan som gömmer sig bakom hetsätning blandat med en och annan detox. ohälsosamt maximum. och motionsrutinerna har ramlat bort. jag prioriterar inte träningen nu som jag gjorde då. tyvärr. och jag ångrar mig varje gång vågen går uppåt igen. imorgon är jag ledig och ska göra en nystart. en riktigt sådan. planera mat, storhandla, göra viktplan, sätta träningsmål. börja om. på riktigt. målen är mina att nå om jag bara vågar försöka. jag kan det här, jag har gjort det förr. och uppåt igen, dit ska jag inte på några villkor. /bambi

bambiss blogg

om att tappa bort sig - och hitta hem.

Kommentarer