Varje vår är detta något helt underbart, sitta i lä o lapa D vitaminer i massor. Önskar att våren blir lååång och att alla vårens blommor får komma i lugn o ro och blomma sin tid innan det är dax för nästa blomma att göra debut. Ta dig tid o...

Nu blir det ett par dagar i Stockholm, shopping god LCHF mat o ett glas knastertorrt vitt. Jag hoppas ni alla får en skön helg och att Påskens alla onyttigheter får stanna i sina hyllor i affären. Det gäller att ha fokus på uppsatta mål. Ett litet...

Finns det någon som har något bra recept på våfflor?? Vill impa på maken med ett våffelbak i morgon.

Arrangerade igår Spin of Hope på den friskvårdsanläggning jag jobbar på, vi drog in över 40.000 kr till cancersjuka barn och deras familjer. Med i gänget satt en kille som heter Billy, han berättade för hela gruppen om sin dotter Linn som han f...

Började förbereda mig inför att leva LCHF för cirka 6 månader sedan. Startade med att fasa ut sådant som jag älskade, bröd, potatis, pasta, godis och bakverk. Har aldrig varit någon storkonsument och valt kolhydrater med omsorg, men det räckte f...