Mat är gott..

Ända sen mitt sista barn som är 2 månader har jag kännt mig äcklad över min kropp. I tidigare år tyckte jag om att röra på mig om det så var dans eller träning och holl mig i trim, dock vägde jag då för lite istället. När första barnet kom brydde jag mig inte så mkt om min vikt men det gör jag nu 5 barn senare. Jag äcklas när jag ser min mage och äcklas när jag upptäcker att jag inte orkar någonting. Underhela graviditeten så kom jag i mina byxor å det skröt jag om. Men över 100 är inte OK... Vägde 83 när jag skrev in mig på bvc. Det har jag gått ner till, men kroppen verkar inte förstå det.. Magen står ut och låren dallrar och tid för träning finns inte. Skaffade en crosstrainer, orkar jag 5 min så ska jag vara glad. Försöker göra lite övningar under dagen när tid finns. Men det ska gå fort. För barnen behöver mig alltid när jag börjar träna :) Zumban ska jag försöka ta tag i igen.. Har skivan hemma. Älskar att dansa som sagt. Å detta med att äta. Älskade jag inte mat hade jag nog inte vägt 84 utan 44 för jag äter och äter å äter. JAG ÄLSKAR MAT... MEN från idag när jag hittade denna sida så har jag bestämt mig att inte överäta.... Å försöka ha pli på mig att träna minst 30 min / dag. Även om det innebär att städa, eller leka med barnen så kan jag gnog hitta några övningar som gör att jag förbränner lite mer iaf :) Så idag åt vi kycklinggryta och ris. Jag tog en lite mindre portion mot för va jag brukar och åt bara det. Å jag är banne mig mätt. Kanske blir en frukt sen eller kaffe å knäckemacka. Det får tiden utvisa. Men mer träning blir det ikväll när de små ligger och vi kan titta på tv. Då trampar jag i alla pauser för just nu orkar jag inge mer.. Tror jag gillar mat för att jag är deprimerad. Ska försöka ta tag idet å. Men är jagdeprimerad för att jag känner mig äcklig och ful. Eller för att jag för tillfället inte klarar av att vara den mamma jag vill vara. Orken har kommit tillbaka då de 2 stora barnen är hos sin pappa och har varit hela jullovet. Men humörsvägningarna finns. MEN ska börja att äta rätt så kanske jag får bättre energi och humlr svgningarna försvinner... IKVÄLL ska jag inte äta en massa sött. NU ÄR DET SLUT MED DET!! Hör du det nu :) Ska försöka ändra kost så vi äter nyttigare. Bra för både mig och min son som har diabetes/adhd. Så kosten för han är ju ännu viktigare... Men som sagt 2012 ska vara förändringarnas år... :) Får se hur jag mår nästa gång jag skriver... Denna gång är jag rätt så nöjd iaf med livet <3

beaannkas blogg

Mat är gott..

Kommentarer