Nytt liv, nya mål!
Hej!
Jag har nu jobbat med min viktminskning i ca 2 månader och hittills har jag gått ner 10 kg. Jag ska gå ner ca 25 till är tanken, men jag lägger upp delmål på 10 kg i taget. Jag följer ingen direkt diet som Gi, viktväktarna eller liknande utan kör med den enklaste av dem alla: tallriksmetoden. Sedan tränar jag mycket, som cirkelträning och simning. Nu ska jag även köra igång med promenader med och utan stavar beroende på dagsformen. Jag hittade den här sidan nyligen av en händelse, och passar mig bra då jag länge funderat på att föra matdagbok.
Kommentarer
-
Oj, 10 kilo på 2 månader, det var bra jobbat :)
-
Lycka till med fortsättningen. Jag hittade denna sida i början på december. Struntade i den över jul, men tog tag i livet 12 jan. Jag tycker det är ett jättebra sättattbokföra allt. Har slutat jobba och har tid. ...men det går ganska snabbt när man kommit in i hur man gör. Även en pensionär fattar snabbt. Min kropp har minskat 6,5kg och det är jag nöjd med hittils........
-
10 kg på 2 månader är riktigt bra, men hur bra? de kommer tyvärr lätt tillbaka...men Grattis!
-
grattis, grattis :D
Logga in för att skriva en kommentar.