Fasta rutiner och framförhållning gör susen!

Första veckan avklarad på nya jobbet! Det känns skönt att ha riktiga rutiner nu och någorlunda exakta mattider varje dag. Jag mår så bra av det och då är det mycket lättare att hålla sig till LCHF också samt att hålla sig borta från småätandet som lätt blir av om man bara sitter hemma och är rastlös... Såhär ser mina mattider ut. Borde jag kanske lägga in ett till mellanmål mellan frukosten och lunchen?! [FET]Frukost[/FET] 6.30 [FET]Lunch[/FET] 12.00 [FET]Mellanmål[/FET] 15.00 [FET]Middag[/FET] ca 19.00. Jag funderar om mitt sötsug är som bortblåst nu efter snart 2 veckor med LCHF... Det är inte lika starkt nu i alla fall, trots "den tiden på månaden", då det ändå kan vara som värst! När jag blir lite sugen på något annat än mat så slänger jag bara snabbt ihop en [KURSIV]hallonsmoothie[/KURSIV] så är jag nöjd sen igen :) Jag kunde faktiskt inte vänta med att ställa mig på vågen... så imorse efter morgontoan så vägde jag 75,5 kg, vilket alltså är en viktnedgång på 3,3 kg på ca 2 veckor. Det går framåt mina vänner! För inte så länge sedan var mitt liv förjävligt rent ut sagt (dock inte pga vikten), men idag mår jag bra och tycker att livet leker - vilken härlig känsla!! :D Hoppas ni andra där ute mår lika bra som mig. [FET]Happy saturday![/FET]

Kommentarer

14 januari 2012 16:39

Yrla

hej vilken fin katt du har. Matvanorna verkar görbra. hälsn yrla

Logga in för att skriva en kommentar.