För imorgon är det ju vägning för biggest looser! Aldrig fusk dagen innan för min del. Känns urbota ångestgivande att faila kvällen före eldprovet, är stolt varje gång jag inte låter mig trilla dit. Jag hoppas att morgondagens vikt är samm...
Ibland känns det som att jag vill skriva så mycket att jag tillslut inte får fram några ord, då skriver jag heller inget. Just idag är en sån dag, men denna gång tänker jag försöka. Jag har så mycket upp och nedgång i mitt liv, det är så...
Det här med kaloriräkning är helt nytt för mig, jag gillar logiken i det och känner mig avslappnad av att ha kontroll över matintaget. Men jag vill inte gärna mixtra med detta och i slutändan vilja gå ner i en takt som inte är hållbar i längden...
Jag använder mig ju av en app i mobilen där jag skriver in kaloriförbrukning samt träning var dag och har gjort detta sedan i Söndags 2/3. Jag har alltid haft minst 23 kalorier kvar till godo vid läggdags + samtliga av alla extra träningskalorier...
8.25 km promenerat idag, härligt! Har vägt min mat och fyllt i shapeup. Jag trivs egentligen bättre med att fylla i matdagboken, men få jag betalat medlemskap till o med juli i år så vill jag utnyttja bekvämligheten att fylla i direkt i mobilen....
Hej på er!! Hur går det för alla? Finns här några gamla kämpar kvar? :) är biggest-looser tråden fortfarande vid liv? (Och isf får jag hänga på?) Jag har gått oh blivit mamma, min son är 10 månader och jag skötte mig riktigt bra kostmäs...
Jag fick mig ett ryck och frågade sambon om han ville vara med på min sju veckors utmaning och han sa ja! Så nu kör vi ihop :D Igår var också första gången han gick med på att följa med till spåret och det förvånade mig sjukt mycket att...
Jag tänkte att jag skulle träna på gym varje dag av mina tre lediga dagar - it did not happen. Förr tränade jag där i flera timmar åt gången, duschade och åt mellanmål och bara njöt. Det var flera månader sedan! Nu har jag gått ner tio kilo...
Min vikt har stått still i tre veckor nu. Jag SKA nå 66kg innan 19/2 2012 så igår kväll beslöt jag mig för att fan ta en morgonpromenad idag om jag så skulle be någon dra mig ur sängen. Det blev 1h med syrran, vi började stega kl 7.00 vilket...
gött! Nog första gången jag äter så lågt någonsin, iaf kontrollerat :) [KURSIV](har 905kcal tillgodo tack vare träning egentligen men vill hålla mig till 1500kcal max oavsett träning, iaf ett par veckor för att se resultatet)[/KURSIV] Och jag...
Nu har jag läst ut hennes två första böcker, den saxad ifrån bloggen och sedan uppföljaren. Och bloggboken fick jag till slut lägga ifrån mig då det liksom bara blev upprepningar på sånt hon redan skrivit flera gånger. (blir nog lätt så nä...
[FET]Riktlinjer:[/FET] Jag kör på lchf-kost, men skall börja äta *1 banan [KURSIV]före[/KURSIV] styrketräning samt dricka *1 glas mjölk [KURSIV]efter[/KURSIV] - för återhämtning. *Före morgonpromenad äter jag ett stekt ägg utan gula,...