icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Här kan man få en glimt av vad som rör sig i huvudet på Mrs Blue
Detta är mina reflektioner och funderingar om allt mellan och om målen/måltiderna.
12 januari 2011 13:21
3

Mål!

Jag sitter här och fyller i Matdagboken och kom till sidan mina Mål, detta måste jag fundera på. Jag tycker det är svårt, mål är det samma sak som drömmar? Hur ser mina mål ut vad ska jag skriva vad är rimligt? När jag vägde 119 kg var mitt mål att gå ned, min målvikt är 59 kg men absoluta drömvikten är 55 kg är det ett mål? Mål att vara sund och motiverad till att träna ta hand om sig osv. Ska klura och fnula lite har, ni tips på mål berätta gärna hur ni tänker. Ta väl vara på er ni alla därute! Peace/Blue

Kommentarer

  • 12 januari 2011 14:06
    Darsi
    Att skapa mål med någon nystartad verksamhet är bra, men dessa mål måste kunna även nås, då mål som ej går att genomföra kommer aldrig att motivera till att försöka starkare eller bättre. Så ditt mål är bra, men kanske bäst att köra med lite delmål innan. och svårare är det inte. Går man upp lite, går man ner lite. Bara vara konsekvent i sitt sätt att nå målen, så som kontinuerlig aktivering, träning, glädje, belöning, problemställningar, reflektion osv. :) Good luck!
  • 12 januari 2011 14:09
    Xara
    Mitt första mål var att gå ner under 100 cm i höftmått. Belöning: Regga mig på Matdagboken och börja blogga. Mitt andra mål var att få på mig mina vigselringar. Belöning: Använda mina vackra ringar. Nu jobbar jag på mitt tredje mål: Få på mig examens-ringen! (Kan man fettsuga ringfingrar?! ;-):-D)
  • 13 januari 2011 19:48
    blue
    Tack snälla för er tips och synpunkter,jag fnular lite till ta väl vara på er Kram/Blue

Logga in för att skriva en kommentar.