1:a veckan avklarad
Idag har jag gått på mitt viktminsningschema 1 vecka utan ett avsteg, tränat 6 dagar av 7. Inte druckit någon form av alkohol på 16 dagar. Känns som om jag kommit in i de rutiner jag kommer att ha många veckor framöver. Känns som om jag har fokus och rätt motivation för att ni mitt mål. Då jag bestämt att söndagara får vara min vägningsdagara så kommer jag vänta 1 dag till innan jag får veta vad första veckan har gett för resultat. Lite nervös faktiskt. Nevös för att veckan inte ska ha reslutat fastän jag har hållt mig till til den uppsatta kosten och energifördelnng, samt tränat, promenerat till jobbe och stått upp vid skrivbordet större delen av min arbetstid under vecka.
Idag blir det full fokus på att plugga till min tenta samt att jag kommer köra ett pass SOMA MOVE. Aldrig tränat SOMA MOVE förut men det låter som om det är något som vore bra att ha tränat på inför min surfkurs. Smidighet och styrka. Kanske försöker jag klämma in ett löppass också.
Önskar er alla en skön lördag.
Gillar
Kommentarer
-
Hoppas du kan hålla fast vid den känslan, även om vågen inte skulle vara "rättvis". Men en bra känsla brukar oftrast spegla av sig på viktresultatet också.
-
Tack Gittan52! Vet att i längden kommer jag gå ner oavsett vad vågen visar i morgon, men motivationen blir så mycket större när man får resultat på en gång.
-
Mät dig...det är en bra måttstock när vågen säger nåt annat . Pepp ✌️
Logga in för att skriva en kommentar.