icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

bubbel63s blogg

Medelhavskost 73 kg 61 kg 22287
Träningsglad sommelier/kost- och näringsrådgivare som använder matdagboken för att få bra koll på mitt eget näringsintag. Har på egen hand lyckats tappa 28 kg genom träning och vettig kost.
9 maj 2019 06:45

Bra måltidsbardag – jobbig natt

Det gick väldigt lätt att bara leva på 3 st måltidsbar igår. Kände mig inte hungrig alls utan pigg och alert. Trodde att jag framåt kvällen skulle få det svårt men kände mig faktiskt nöjd och tillfreds ändå. Har köpt på mig en bunt nya te-sorter som jag drack av under kvällen. Men... när jag skulle lägga mig började hungern komma. Det var väldigt svårt att somna. Nu känner jag mig stolt att jag faktiskt höll ut åndå. Somnade framåt 2-tiden inatt så har bara sovit ca 4 timmar. Blev därmed ingen träning i morse, får ta det ikväll istället. Tänk vad extra gott en frukost smakar när man har haft en natt med hungervåndor!

Idag ska jag äta lunch med vinproducenter tillsammans med lite vinimportörer. Vi ska tydligen tillaga mat tillsammans och sedan prova viner från producentlandet. Får se hur det går att hålla sig till dieten... Vinet kommer jag att spotta ut!

Have a happy thursday!

Gillar

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.