Gör mig ett halsband av pärlor för varje hekto jag går ner...
Tänker att bästa sättet att lyckas gå ner mina "otrivselkilon" är att hålla fokus och orka/hinna planera för mina måltider och för min träning. Förutom det så måste jag ju hålla motivationen uppe varje dag så idag kom jag på ytterligare ett knep (förutom att lägga 10 kr i min burk för varje dag jag följer mina kostplaner, tränar och undviker alkohol). Jag tänkte om jag börjar göra ett halsband där jag för varje hekto jag går ner trär en liten pärla på en tråd och för varje kilo jag nått nå blir det en stor pärla. Med 13 kg (130 hekto) så blir det ju ett helt halsband. Så även om man bara går ner några hekto under en vecka så är ju det ett resultat som visas på halsbandet och en slags belöning och bevis på att man är på rätt väg. En liten påminnelse... När man väl har nått sitt mål så har jag ju även en påminnelse om alla hekton jag kämpat bort... Ett litet minne...
Gillar
Kommentarer
-
Mycket bra idé! Pepp till dig och lycka till!
-
Kul idé! :-)
-
Vad "finurlig" du är. Först burken och nu pärlor. Toppen 👏🌹👍
-
Bra idé. Kanske man ska testa😊
Logga in för att skriva en kommentar.