Måltidsbars

Eftersom min kropp envist vägrar att släppa ett enda litet gram av fett så tänkte jag ge mig på att en version av 5:2. Först tänkte jag göra en "vanlig 5:2" men sen ändrade jag mig för jag jag kom att tänka på att jag får svårt att få i mig den mängd vitaminer, mineraler samt proteiner jag vill ha per dag. Kom då på att jag kan ju få det i en koncentrerad form som inte innehåller allt för mycket kalorier med hjälp av så kallade måltidsbars. Köpte på mig en bunt Allevo måltidsbars igår och kommer att testa första dagen idag och sen köra dag nummer två på fredag. Lade in dem som egna livsmedel med rätt mängd vitaminer, mineraler, proteriner, fett och kolhydrater samt fibrer. Ser att jag faktiskt på en sådan dag med 3 bars får i mig väldigt bra med vitaminer. Det som det blir underskott på är C-vitamin och proteiner. Jag får helt enkelt komplettera med en röd paprika per dag samt en proteinshake så klarar jag de nivåerna också.

Spännande att se på söndagen som är min vägningsdag om det hänt nåt!

Ha en fin onsdag nu alla som kämpar!