Morgonstund har guld i mun...
Larmet från mobilen ringer 04:45 och jag väcks ur min djupa sömn mitt i en dröm. Tar en liten stund innan jag riktigt vaknar och förstår att det är måndag och vardag. Tur att jag verkligen gillar mitt jobb och att jag gillar mina tidiga träningspass på morgonen. Denna veckan blir min tredje vecka som jag tränar efter att jag har haft mitt nåstan 3 månader långa uppehåll. Det är 3:e dagen som jag är inne på min på mitt försök att tappa vikt men också att ha en kost som gör att jag blir piggare.
Jag har ibland svårt att träna på kvällen, dels för att jag brukar vara så trött efter jobbet men också för att jag vissa dagar provar mycket vin i mitt jobb. Spottar naturligtvis ut vinet men känner ändå ibland att jag känner mig lite tröttare och att det känns ofräscht att träna efter att ha provat kanske 90 viner under en dag.
Idag kommer jag börja ta med matlåda till jobbet istället för att äta den lunch som serversa i personalmatsalen. Det brukar vara bra luncher, men jag känner att jag vill ha totalkontroll på hur mycket och vad jag stoppar i mig. Jag har ju inte lyckats hittils i år att ha en kontrollen, så detta kanske är sättet som får det att fungera. Sedan att plansera hela veckans måltider i förväg tror jag är vägen till framgång. Inga spontanmåltider!!!
Have an awesome monday! 
Gillar
Kommentarer
-
Ja, om du vill ha riktigt bra koll på matintaget är det nog säkrast med matlåda!
Ha en fin dag!
-
Tack MagganD
Logga in för att skriva en kommentar.