God morgon!

Träningsvärken i ryggen sitter i.... Benen känns lite pirriga efter gårdagens 2 pass. Men det är gött! Idag ska jag tighta till magen. Förra året hade jag 1 timmes enbart magträning, tillsammans med magträning blandat med annan träning. Nu har domdär enbart magpassen typ försvunnit, dom kommer lite då och då. Jag hinner ju inte! Veckan har för få dagar! Jag fattar inte hur jag ska kunna hinna med

mage-rygg
biceps-bröst
axlar-triceps
ben
2 löppass
vattenlöpning/simning
inlines
cykel
dans

på en vecka! (dedär med dans, jag ska gå med i en förening som har fridans varje söndag. Och buggkurs innan. Dock är kursen populär, så det gäller att vara het på telefonen när anmälan öppnar). Och jag har ju en fin mountainbike, varför använder jag inte den mer!??!!?
Plus att jag ska jobba och plugga! Detta kommer nog inte hålla nu dom kommande veckorna då det är omtentor och jobb, samtidigt! Och frågan är ju hur mycket jag hinner lägga på träning och dans när terminen drar igång på riktigt. Dom i årskursen över säger ju att 3e året är slappt, så jag hoppas jag har mycket tid över. Den som lever får se....

Men jag funderar på att slå ihop allla överkroppspass till intensiva hela-överkroppen-pass. Nu när jag förhoppningsvis är påväg tillbaka till elitorienterandet kan jag inte träna för att bygga muskler. Så kanske:

2 intensiva hela-överkroppen-pass
ben-mage-rygg
2 löppass, på land lr i vatten
simma
inlines så länge vädret tillåter
cykel
dans

Men det blir ju ändå bara ett pass mindre!! Åsikter, tips?

cams blogg

God morgon!

Kommentarer