Efter 2 veckor fulla med dans och orientering är jag äntligen hemma igen. Jag är sjukt trött, men också sjukt glad. Jag kunde genomföra hela O-ringen. Visst hade jag lite ont, men inte sådär jag-kan-inte-röra-mig-ont....

För att summera Oringen lite kort:...

Kort och gott, dansbandsveckan var UNDERBAR.
Kul, svettigt, jobbigt, fart osv. Min högra vad är halvt död.
Jag har en jävla träningsvärk. Den fick ta mycket stryk när jag studsade omkring på dansgolvet. ÅH va jag älskar att dansa.

Nu är det att packa om v...

TJOHO, idag åker jag och några kompisar upp till Malung och dansbandsveckan!
Hoppas verklikgen de e roligt, för vi har  tänkt stanna till lördag morgon.
Dansa dansa dansa :D Men mina ben är så himla trötta, så för omväxlings skull kanske jag uppskatt...

Jag har anmält mig till O-ringen nu.
Det blev tävlingsklass.
Jag kunde inte låta bli.
Jag vill tävla.
Jag till känna adrenalinet pumpa när jag står på startlinjen, håller kartan i min hand
och väntar på startsignalen.
Jag vill snabbt rycka åt mig kartan o...

Igår var jag hungrig. Typ konstant. Det förvånar mig inte om jag åt mycket mer än vad som står i matdagboken ;D 
 
Jag har blivit medbjuden till att träna helkroppsstyrka i Wåxnäshallen, en friidrottshall här i Karlstad. Men jag vetti fan alltså. Mina...

Nu sitter jag på bussen hem till karlstad. Jag har tränngsvärk i hela kroppen, spec övre delen av ryggen. När jag stod upp och trampade igår tog jag i med HELA kroppen för att få så mycket kraft som möjligt i dendär jävla vinden. Men de va g...

Jag är trött. Trött som fan.
Igår när jag började cykla var det mulet och skönt... Men när jag kom till Bohus fästning, utanför Kungälv öppnade sig himlen. Jag tog skydd under ett macktak till det hade lugnat ner sig. Men sen fortsatte det att reg...

Tjipp!
Jag vaknade en timme tidigare, så det blir nog avfärd en timme tidigare än tänkt också. Men det är bara bra!!
Har laddat upp med en god frukost; 3 ägg, stooooooor klick smör, avokado och kaffe. Jag borde klara mig på detta, men jag packar ner mak...

Sitter och avnjuter en god middag efter en lång dag vid Näset. Cyklade dit för att möta upp några vänner, och det var riktigt trevligt. Men nu är jag bränd om en jävla flamberad kotlett.... Att man aldrig lär sig....

Så idag har jag cyklat 4 mil, 2 dit oc...

Det var svårt att somna om i natt.... Jag läste mitt nr av Top Hälsa, släckte lampan 04.35, men låg ändå och vred mig. Så kom jag på den ultimata idén att lägga mig på soffan där jag somnade efter en liten stund.

Nu dricker jag kaffe och proteindrink, och...

Kl 3 vaknade jag av att jag var pissnödig.....Och sen kände jag att jag var lite hungrig...
Inbillning, tänkte jag och försökte somna om... Men efter 40 minuter med en kurrande mage var det dags att göra något åt saken. Så nu sitter jag här å smut...

60 minuter luffsade jag runt. Mina ben var trötta efter gårdagens monster-benpass. Men det var härligt! När jag gick ut började det dugga lite, ch 1 minut in i passet öppnade sig himlen och regnet öste ner. Men det  försvann lika plötsligt som d...

Nu är det banne mig dags att börja blogga lite om träningen och maten. Kan vara bra och skriva mer utförligare om hur kroppen känns, så kan man hitta orsaker till skador, trötthet, seghet osv....

Nu sitter jag iaf och smuttar på kaffe och grädde. Ska ut...