Tentaflykt...

Ja, det blev inte så värst mycket plugg. Efter lunchen drog jag på HÖG dansbandsmusik å skuttade runt i lägenheten. Sen åkte jag till gymmet och körde bodypump. Marklyft, rodd och knäböj körde jag bara med den halvt viktlösa stången. Men resten lyckades ja pumpa på rätt bra, spec när det var triceps som skulle mosas.
Men jag blev GRYMT sugen på ett riktigt ryggpass. SUCK. Innan ryggen blev såhär illa lassade jag på TUNGT när det var marklyft, rodd och frivändningar på pump-passen.
Så imorgon ska jag köra chins, chin-ups, lastdrag och MOOOOSA ryggen!!

Nu har jag precis intagit en middag; omelett med mozzarella och tomat, kryddad med basilika och vitpeppar. Väldigt gott. Men jag är fortfarande lite hungrig. Kesella och grädde kanske? Hmm

Egentligen hade jag tänkt väga mig på gymmet idag. Men jag struntade i det. Det känns som om jag blivit lite pluffsigare under dansbandsveckan och O-ringen. Men skulle ja vägt mig och sett att jag gått upp ett halvt kilo hade jag nog fått lite smått panik, så jag sket i det. Jag vill inte ha någon vikthets. Konturerna på magen syns fortfarande, så denhär pluffsighetskänslan finns nog bara för att jag inte styrketränat på typ 2 veckor, och inte ätit helt enligt lchf... Eller rättare sagt, inte haft så stor koll på vad jag stoppat i mig.......