Vågar inte

Jag är denna veckan sjukskriven pga att jag fått ont i ryggen. Var hos sjukgymnasten igår och fick med mig några ryggövningar som jag nu ska göra varannan timme för att stärka ryggen. Min sambo har flera gånger försökt att få mig att följa med till gymmet, igår började han igen. Jag vet att det skulle vara bra för mig, inte bara för vikten utan för att träna upp musklerna och slippa värk då jag har ett ganska tungt arbete. Jag vill innerst inne men jag vågar helt enkelt inte. När jag tänker mig ett gym ser jag framför mig smala och muskulösa människor, inte stora feta flodhästar som jag. Jag passar inte in där! Eller?

Kommentarer

23 november 2011 08:27

gittan52

Klart du passar in! Var och en går ju på gym pga egna behov och jag är övertygad om att du inte är den enda som inte är ett "muskelberg". Gå gör din egen skull och för att du ska bli bättre i ryggen och bry dig inte i de andra! Bra sambo du ha som peppar dig att gå dit!
23 november 2011 08:40

kenla

Jag har också haft "gymångest", men jag tänkte så här: Är det någon som undrar vad den rultiga, medelålderns kvinna har här att göra, så är det mer synd om dom, än vad det är om mej, som ändå försöker göra något åt sin situation. Sedan är det nog så här; Det är inte någon som tänker så!!! Man bara tror det själv, så gå dit med högburet huvud, så kanske du blir ett muskelberg med tiden,om det är det du strävar efter..Jag har också jättebesvär med min rygg, och gymmet hjälper mej att bygga upp musklerna, så jag slipper dessa förb... ryggskott.
23 november 2011 10:22

yatzy

Jag var också livrädd innan för att gå in på ett gym. Trodde alla skulle glo på mig, tycka att jag inte hade där att göra. Vi hade tidigare bara ett gym här som är inriktat mot att bygga muskler och tävla.. Så vägrade gå dit. Sen öppnade det ett annat gym som jag nu går på. Trivs super bra där. Super bra stämning och alla kör på så gott de kan. Alla är så upptagna med att tänka på sig själva och deras träning. Prova att följa med en gång. Testa det.. Jag lovar att det kommer att kännas bra när man väl gått dit! :D

Logga in för att skriva en kommentar.