Visar poster taggade med "Träning"

Våren 2008, ja det var senast jag var verkigen i form. Var med i en stegräknartävling där jag låg i topp, körde minst ett oftast två spinningpass per vecka samt ett pilatespass! Så var jag stark! Och det är som om mitt undermedvetna någonstan...

Lite nedstämd idag. Har kört stenhårt med träning och kost ett tag, men dagens runda på vågen som även mäter fett, muskelmassa & vatten förutom kg gjorde mig lite låg. Alla siffrorna har varit i stort sett oförändrade sedan en dryg vecka......