Vågen är allt en oberäknelig figur, jag skulle egentligen dumpa den forever... but still.. Om jag använder den med måtta är den ju bra... Men det är så förbenat svårt att låta bli :( När det gäller maten så är det svårt just nu, planerin...
...så har vinterkräksjukan eller någon av dess avarter nått det Gutafssonska hemmet. 14-åringen låg hela dagen igår, och 10-åringen hemma idag, och en annan går och mår tjyvtjockt med överskottsproduktion av saliv... Är det på riktigt eller hy...
Vaknade av att lilla bonusdottern kräktes, magsjukan har anlänt... Så vi har allihop sýmpatislappat med henne framför TV`n och går igenom säsong 2 av Lost. Det var ett tag sen jag såg det så det är mycket man inte minns. Samtidigt har jag...
Våren 2008, ja det var senast jag var verkigen i form. Var med i en stegräknartävling där jag låg i topp, körde minst ett oftast två spinningpass per vecka samt ett pilatespass! Så var jag stark! Och det är som om mitt undermedvetna någonstan...
Behövde bara skriva gårdagens inlägg, om platåer, samt ta mig en vilodag från träningen, så var vågen lite snällare igen. Vikt, fett%, vatten% och muskelmassa visar nu aningen bättre värden!!! Gôtt!!
Lite nedstämd idag. Har kört stenhårt med träning och kost ett tag, men dagens runda på vågen som även mäter fett, muskelmassa & vatten förutom kg gjorde mig lite låg. Alla siffrorna har varit i stort sett oförändrade sedan en dryg vecka......
Tjo vad det går :) Jag är så säker på att detta ska gå bra, har nog aldrig varit så taggad för att få ordning på mat och kondition - dvs bli smalare :) Jag tänker ibland på gången jag slutade röka, det var svårt, men det funkade gala...
Jag har så vansinnigt mycket att göra på jobbet så jag hinner inte tänka på mat... Tyvärr påverkar det minnet också och idag var resultatet av det att jag glömde matlådan hemma. Men jag improviserade så gott jag kunde. Restaurangen serverad...
Jaha ja, då var man igång! Kickstart! 28 dagars extra fokus på mat och träning! Det känns skitbra! Nu skulle jag egentligen powerwalka idag, men hade sedan tidigare bokat ett spinningpass på lunchen så jag körde det istället. Blir det extra...
Det började före jul, jag kände att nu är det dags, jag var äntligen mentalt inställd på att äntligen försöka komma i form. Började med att dra ner på sötsaker - näst intill nolltolerans, och äta bättre. Han med ett par spinningpass ocks...