cath70s blogg

4116

2013 - året när jag fixade vikten!
Gör jag inget nu så kommer det garanterat inte att vara bättre om 10 år. Alltså gör jag det här nu. Tar bort 40 kg. Nu. Mindre kolhydrater. Inget socker. Mindre portioner. Mycket mer rörelse. Mycket mer roligt!!
It´s a deal!

5 april 2013 17:33

-1.1 kg denna vecka!

Har satt ett max intag av 1300 kcal/dag. Det går jättebra. Inga förbud - bara under 1300 kcal. Resultatet än så länge är -12.1 kg på 13 veckor. Har 300 kcal kvar till kvällens tacos - inga problem om jag tar bort brödet. Jippi! Bara 28 kg kvar! ;-)

Kommentarer

5 april 2013 17:59

1973

Bra jobbat! Tränar du mycket också?
5 april 2013 18:16

cath70

Försöker hinna med 2 ggr/vecka. Crosstrainer 1 tim eller en rask promenad. Det är allt. Vill ha tid att träna mer men ibland blir det för stressigt..

Logga in för att skriva en kommentar.