lekland som motion och ......onyttig mat som konsekvens.

Jag och min man med våra tre barn åkte idag till ett lokalt lekland. Ni vet ett sånt där med rutschkanor, klätterstäällningar och studsmattor i en jättelokal. Ungarna får såklart spel när vi kommer dit och rusar iväg på lyckoöverdos. De två stora klarar sig bra själv....men lilleplutt behöver en medhjälpare. Det är tungt att vara medhjälpare. Att klättra och kana och studsa är riktigt bra motion (och bra sätt att kolla om man behöver knipträna)........kanske en billig motionsform också eftersom vuxna går in gratis. Men sedan kom vi ju till lunch.......och det finns inget nyttigt att äta inom fler mils avstånd, och ungar och även mor och far är vrålhungriga. Så man hamnar ju på det ställe som finns i närheten, d.v.s. ett hamburgerhak.......kändes inte optimalt direkt, men har försökt kompensera genom att motionera extra senare under dagen. Jag har funderat på alternativa sätt att hantera denna situation, att istället för att äta (fanns endast kaloribomber) så kunde jag ha varit hungrig och titta på medans de andra åt och istället äta hemma......fast det kändes inte som något bra alternativ, och dessutom krävs en enorm viljestyrka. jag hade kunnat gå på en vanlig affär och köpt...en banan? Men den hade inte gjort stor nytta i min vrålhungriga nymotionerade kropp........är man fast då? Finns det ingen annan (vettig) utväg än att äta onyttigt?

Kommentarer

23 juli 2013 21:17

Eminemma

Svår sits, jag kör två varianter: 1) äter hemma sen (drack en Ramlösa), men då måste man vara sjukt peppad :). 2) väljer det bästa på menyn. Kebabsallad, hamburgare (tar bort brödet) funkar för mig på LCHF, de flesta ställen har ju nåt -kanske nyttigt/tråkigt :). 3) matsäck bara till mig :)
24 juli 2013 08:44

catten

tack för tipsen! Jag har funderat på att använda mig främst av alternativ 3; d.v.s. ta med matsäck åt mig.......skulle bara behöva hitta en bra liten kylväska som får plats i ryggsäcken. Det är som scouterna säger: planering och förberedelse är nyckeln till framgång.
24 juli 2013 15:10

Eminemma

Det som är bra med den varianten är att man ju INTE vill släpa hem maten igen :). Lycka till!!
24 juli 2013 15:12

Eminemma

Ps. Det finns ju "danska" smörgåslådor med frysbart lock. Har inte tänkt på HUR små de är, men de borde rymma en liten sallad, tex, och den borde lätt rymmas i ryggsäcken! Dyra iofs. Har sett på designtorget. Och på smartasaker.se. Kanske finns billigare på Claes Ohlson?

Logga in för att skriva en kommentar.