En glad överraskning. Från att ha pendlat mellan 85,4-85,6 i flera veckor så visade vågen nu 85 kg. Härligt. Vågar knappt tänka vilken känsla det kommer framkalla den dagen det visar 84, vilka siffror. Känns som fantasisiffror. Har minskat 11 cm i...
Känner mig alldeles väck i huvudet. Har grym huvudvärk. Vi var på badet igår och jag var alldeles frusen i vattnet, gick upp och duschade varmt och var i bastun flera ggr, när jag kom hem var jag så kall inombords att jag lade mig i soffan med täck...
Efter en frukost med äggröra och bacon sitter jag här kräkmätt, herregud. Men gott. Bacon i småmängder är gott. Och 0 kolhydrater blev det. Nu är sjuklingen frisk och ska på fritids. Ska lämna henne vid 9 och sedan åker jag ner på jobbet. Kv...
Och nu känns allt så bra. Undra om det är helgerna som ställer till det för mig? Det är då jag har noll rutin, gör det som faller mig in och maten blir si och så. Hittills idag har jag fått i mig 1 kolhydrat - nice!! Ska fortsätta jobba nu..
Jag fortsätter med lchf, tappat ytterligare 1 cm runt midjan, dock ökat 0,5 cm runt höften. 0,5 cm kan jag leva med, det känns nästan som 0. Men dessa dagar har det varit jobbigt. Det enda min hjärna tänker på är ALLT jag inte får äta. Strips, g...
Med massa mörk choklad och annat.. nya tag. Insåg med fasa att mörk choklad innehåller satans så mycket kolhydrater som jag inte visste om..
Visste inte innan att det var det men det är klart att det är det. Dagen till ära.. *trumvirvel*... har jag nu minskat 10 cm i midjan (5 runt höfterna). 15 cm är fasen inte illa. Men 10 cm. Helt galet. Nu är det frukost :D
När man äter så god mat. Har ätit fläskkotlett och sallad till lunch med bea. Hur gott som helst. Kan ju lätt leva på denna diet. Igår läste jag på löpsedeln på pressbyrån "dieten täpper till dina blodkärl". Antar att det var LCHF det handla...
Igår kväll var jag iväg och storhandlade äntligen. En kompis skjutsade mig och mamma var hemma med sjuklingen och mini. Nu har jag lchf-kost så jag klarar mig ett tag, fast kallrökt lax måste jag handla ngn annanstans. Så idag fick jag äggröra ti...
Idag måste jag verkligen handla. Herregud har ingenting hemma. Inga ägg, ingen lax, ingen keso, ingenting. Har nu ätit frukost bestående av lchf-pannkaka, philadelphiaost och skagenröra - ingen hit. Hade velat ha lax till pannkakan.. Igår gjorde ja...
[LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=3066[/LANK] Jaha så var man tvungen att göra
http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=3066 Detta ska jag göra till middag. Längtar redan haha. Det låter ju himlans gott! Roar mig med att pyssla om sjuklingen, dricka kaffe, virka, dona lite, göra allt för att hålla mig vaken efter näst...
Har makrill hemma, sån där i tomatsås, vad kan jag göra med den? tråkigt att äta bara som den är, ngt gott tillbehör? har inga ägg hemma :(
Resultat: Vikt: -5,2 kg Midjemått: -9 cm Höftmått: -4,5 cm Om jag är nöjd? Absolout med måtten, vikten har ju gått upp och ner sista 2 veckorna, verkligen som en jojo. Det är jag inte nöjd med. Men annars så. Mår ju också grymt bra av ko...