turkisk yogurt, vispgrädde, kanel. himla gott. dock 7 kolhydrater redan på morgon, men min favoritsmoothie ger 8 och mättar inte lika bra. Rekommenderas.

Barnen har myst som attan med Kenta och jag likaså. Han är toksnäll fast han bara varit här en natt. Jag ska göra mig i ordning och packa det sista innan vi åker. Det spöregnar här! lite mysigt men vill inte gärna gå ut. Hoppas ni får en härl...

Nu är Kent Agent äntligen på plats, efter en bilfärd ända från Pajala är han nu lite rädd ocg stressad. I morgon känns det nog bättre. Petras uppfödning hittar ni här [LANK]http://www.isvindskaniner.se/[/LANK]

Har galet ont oxå så det går inte i så många knop. Jag har fått mitt läkarintyg idag av finaste doktorn. Där har han skrivit om misstänkta skadan.. inte så upplyftande. Om det är så har jag lång rehab-tid framför mig. Drack kaffe med en annan...

sura jordgubbar men annars mycket god!

ja jag är galen i glass. har inte blivit frukost ännu, gjorde det här istället [LANK]http://www.matdagboken.se/?p=recept&ReceptID=4312[/LANK] smeten var tokgod så då borde glassen oxå bli det ;) smaksatte med smält mörk choklad samt lite jordgubba...

Nu kan jag legitimt beklaga mig över alla mina krämpor då det finns en anledning ;) mitt ena knä är idag svullet och gör galet ont. Båda mina ben känns förresten som att jag kan tänka mig att de skulle göra efter ett maratonpass, vilket jag aldr...

Rättikagratängen var ju väl värd att vänta på. Ljuvligt gott ju. Kommer jag definitivt göra fler ggr. Till det kyckling och färska champinjoner. Nu ska jag bädda ner mig och kolla på Cold Case. Barnen är hos mamma ikväll så jag får vila. Himla snällt <3

??

har rättikan i vattnet för att koka, kyckling i ugnen. sitter här nu och rör gräddblandningen som ska hällas över rättikan. blir dock yr och lätt illamående när jag är uppe så jag får sätta mig då och då. hur onödigt är inte det här då...

eller 1,5 iaf. skönt. hade velat sova mer. fick i mig turkisk yogurt medx grädde till lunch. hade velat göra rättikagratäng till lunch men jag orkar inte :(

Ville ha ngt enkelt, orkar inte stå och fixa till ngt avancerat just nu. ska strax lägga mig igen. Blev 1 dl turkisk yogurt blandat med 1 dl grädde som jag smaksatt med kanel. Himla gott faktiskt. Men det blev 7 kolhydrater.

Jag kan inte sova. Det är snart dax att ta en värktablett. Har varit vaken sedan 3. Hela min kropp värker sönder. Det finns nog ingen muskel i min kropp som inte värker haha. Ryggen, handlederna, benen, huvudet, axeln. Det är inte så lätt att sova...

här sitter jag och skriver med pekfingervalsen för jag har en snygg blå collar’n`cuff som jag ska ha i 7 dagar. Hur kunde det bli så här då?? haha så här blir det när man halkar och ramlar nedför en hel stentrapp. Lättare hjärnskakning samt s...

Äter gårdagens kesobiffar där jag hade i bl a rökt skinka och färska champinjoner, en avocado samt coleslaw. Hur gott som helst. Det är inte för inte det känns lyxigt att äta enligt LCHF. Jag har gått ned 0,8 kg sedan i lördags eftersom jag inte...

Huvva huvva. Helt galet. Ökade crosstrainern till 10 min nu samt motionscykeln blev 10 min. Jag svettas ihjäl.

Först lyxfrukosten. Sen lunch bestående av kesobiff med grönsaker. Till middag kesobiff med lchf-coleslaw. Himla gott. Steker nya kesobiffar nu. Ska även förbereda maten inför i morgon. Har fått sötsug delux men handlade mörk choklad som jag tog n...

- Avocado - Ägg - Kesobiff Till det en stor kopp kaffe

Jag har inte fuskat på några dagar nu och det ger ju snabbt resultat. Nästan 1 kg sedan i fredags. Nu steker jag kesobiffar som jag hittade här http://metrobloggen.se/vagenfran137kg/ny_favoritfrukost/ tyvärr hade jag för hög värme så ena sidan är...