Mcdonalds

Var med vänner idag och åkte gokart och bowlade och hade jätteroligt, och vi gick och åt på mcdonalds efteråt. Jag åt McFeast & Co. Räknade ut på deras hemsida exakta kalorier jag fått i mig och förde in det här. Och hör och häpna, eftersom jag skött mig resten av dagen, frukost, lunch och mellanmål, så hamnade jag inte på kaloriöverskott! Jag hamnar alltså ändå på ett underskott på ca 100 kcal. Så jag har faktiskt inte dåligt samvete. Det får gå så här ibland. Jag tränar extra och äter nyttigt imorgon :) I helgen är det marknad i stan, vilket kommer innebära en massa frestelser. Langos, godis, hamburgare, korv, sockervadd, bla bla bla. Och antagligen kommer det att bli övertramp där en dag kanske. Men jag planerar inför det nu. Långa promenader de dagarna, goda mättande sallader med lite kalorier i, så får det plats en langos och lite godis också.

Kommentarer

6 september 2012 05:11

Nos

Ja, det är helt ok med en sån hamburgare, bara du undviker pommes frititesen och läsken. Och inte äter mer efter några h för att du blir hungrig igen, men det verkar du ju inte ha gjort.
6 september 2012 08:09

Linslusa

Nos: Om man klarar av att hålla sig inom sin kalorigräns och får i sig vitaminer och nutrienter så varför skulle man inte kunna äta pommes friten och dricka läsken?
6 september 2012 08:54

Nos

Nej, självklart har du rätt! Klart du ska äta pommes fritsen om du klarar av att hålla dig inom budget, och läsken med. Men det är svårt för många om man stoppat i sig mer än halva sagsbehovey vid ett tillfälle. Men det är såklart individuellt, gjorde misstaget att utgå från mig själv ;) lycka till!!
6 september 2012 09:09

Linslusa

Nos: Alltid bäst att göra så ändå. =P Och jag själv skulle nog inte kunna äta bara en portion pommes frites. Men tycker det är strongt gjort av de som kan.
6 september 2012 10:49

ciciliaa

Åt hela menyn, och åt inget efter. Huvudsaken är att jag är igång idag igen, tränar och äter nyttigt :)
6 september 2012 20:42

JoggLi

Ja, just det, marknad i helgen i min stad med. Kanske samma =) Tur jag har fridag på lördag ;P

Logga in för att skriva en kommentar.