icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
För mig handlar det om att äta ordentlig mat på regelbundna tider. Får jag inte i mig bra mat slutar det med frosseri och det mår varken magen eller hjärnan bra av så nu ska det bli slut på det! Jag vill inte gå ner i vikt, i så fall hellre tvärt om. Jag använder bloggen som min matdagbok för jag vill inte räkna ut kalorier osv utan enbart hålla koll på måltiderna lite. Tar gärna emot kommentarer, peppning eller kritik :)
13 juni 2010 12:10

Festligheterna fortsätter

Gårdagen fortsatte lika trevlig som fredagen var. Födelsedagskalas på dagen och familjemiddag på kvällen. Lyx att vara bortbjuden sådär måste jag säga :)

Mat & motion lördag
Frukost: Fil m. k-speciel & fruktsallad, 1 macka m. skinka, 1 kopp te
Promenad 50 min
Lunch: 1 liten bit hemmagjord smörgåstårta
Mellis: 1 kopp kaffe m. mjölk, 1 banan, 4 jordgubbar
Middag: Grillat kött m. vinägrettpotatissallad, kall sås, grillad sparris & grönsallad, 1 glas rosébubbel och 1 glas vitt vin
Kvällsmål: 1 kopp kaffe, ca 1 näve chasewnötter

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.