[FET]Att på en v gå ner 1 kg minsta 4 cm runt midjan & 3 runt höften på att bara byta kost känns som en bra framsteg, då jag har 10 kg övervikt så känns de ju inte som om jag ska få de så lätt att gå ner detta med samma snabba effekt som om jag hade haft mer övervikt.
Men detta gav mig stor energi att ge järnet denna veckan så jag gör mer ändring på kroppen så denna vecka blir de fullt ös på gymmet & löpning.
Ska orkar springa 1 mil den 1 september på tjejmilen då kompisen har anmält oss utan min vetskap så jag får ju se till att orka springa mer än 2 km så jag kommer runt tjejmilen.. =)
Kör samma hårda kost denna veckan 3 st naturdiet & ett målmat innehållande enbart köttvaror & sallad, Jag ska inte ge upp denna gången.
Tänkte även sluta röka idag får hoppas de går utan allt för mycket sug jag får springa en runda när jag blir röksugen eller nått =)
Jag ska jag ska jag ska fixa detta...[/FET]
Vi använder cookies för funktion, analys och marknadsföring. Det innebär lagring eller åtkomst av data på din enhet eller webbläsare. Funktionella cookies är nödvändiga för att hålla våra tjänster säkra, förhindra missbruk av tjänsterna och för att se till att de alltid fungerar bra.