Hur kommer det sig att man=jag har så svårt att hålla min plan vad gäller mat när det är helg? Hade besök av bonusdotter med sambo och snodde då ihop en tårta, inte en fet vispgräddetårta utan med vaniljvisp och blåbärssylt och björnbär, Go...

Så har då ännu en dag gått och än så länge går det överförväntan bra. Är hundvakt till lille Casper så jag rör ju på mig mer än vanligt.

Vad mycket olka saker man stoppar i sig, man märker det när man skriver ner allt man äter. Har gjort liknande på vårdcentralen för ett par år sedan, gick ner 17 kilo men dom har jag gått upp igen,!! Så det är bara att kämpa på.

Jag säger bara TACK för att ni svarade på min fråga igår. Har varit upp till Stockholm och mathållningen har inte varit den bästa idag.

Jag får inte frm "LIVSMEDELSDATABASEN", vad är det för fel???

I går så blev det både stavgång 30 minuter och ett ZUMBA-pass på 60 minuter.730kcal!! Jag som har ARTROS i kroppen, ny höftled och ont i knäna och 20 kilos övervikt.Tänk vad jag kan klara av!!

Det gick bra igår, är hur taggad som helst.

Idag så har det gått bra än så länge. Varför är det så svårt?? jag har ju kunnat sluta röks efter 42 år men att hålla vikten , nehej.

Har haft så in i bomben ont av min artros i knänan och orolig för mitt håravfall så det här med att börja matdagboken.se, kom på skam. Men ny vecka imorgon och nya tag, jag lovar mig själv det. Pionknopp i oktober!