decker52s blogg

I dag så är det tredje dag sen jag började tänka på vad jag äter och hur mycket eller snarare lite jag rör på mig. Måndagen gick sådär var tvungen och åka upp till Stockholm och tandis. Gårdagen var desto bättre med promenader och bla. k...

Har varit borta härifrån i ett år och har gått upp en hel massa vikt. På 2 år har jag gått upp 20 kilo. Något måste göras! Har nu ont i hela kroppen, äter vätskedrivande utan något större resultat. Jo är inte lika svullen i ansiktet när...

Är med i lag Sand men har varit både sjuk och bortrest. Firat min 60-årsdag och har inte haft tillgång till någon dator, hur gör jag? Vill ju fortfarande vara med.

Så var det helg igen, varför ska man(jag) alltid unna sig något gott det är ju helg? Visst är det hur tokigt som helst, precis som om jag åt äckliga eller inte goda saker i veckan. Men nej så är det ju inte, jag bestämmer ju själv vad det ska...

Så är jag inne på min andra dra ner på kaloriintaget dag. är så förbannad på mig själv att jag lät mig "LURAS" av den lille socker djävulen i december då jag gått ner 4 kilo, dom är tillbaka. Har anmält mig till biggest loser och hoppas på drag hjälp.

Har helt tappat gnistan att hålla vikten, blev sjuk och säng liggandes i bronchitis=luftrörs katarr. Har gått upp under december men har tänkt ta nya tag igen. Vågar inte ställa mig på vågen just nu det får nog gå ett par veckor tills jag tar d...

Så har jag då vägt och skrivit in min veckovikt i Halloweenutmaningen. Än så länge så har det gått över förväntan jag går ner i vikt, så skönt!!

jag läste i Bgittas blogg om spegelbilden. Själv brukar jag undra vem den gamla tjocka kärringen är som står i min spegel! Hihihi ;)

Ni undrade hur jag gjort för att gå ner 1.5 kilo på en vecka. Jo, jag har ätit alla måltider och mellanmål..Det har varit mycker kokt fisk och spenat, broccoli och morötter. Sen så har jag varit ute med mina stavar och promenerat, får ju inte gl...

[FET][/FET]Vågen visade -1,5 kilo och midjemåttet -2 cm, HURRA!!! Så taggad jag blir!

Det ska bli så spännande att se vad vågen säger i morgon. Har inte vägt mig sen förra veckan och jag tycker nog det känns som om brallorna sitter lite lösare, eller är det så att dom töjt sig?!! Hihi, vi får se.

Helt otroligt vad med kalorier jag gör av med på ett ZUMBA-pass, tar i så svetten lackar och har hur kul som helst. Kanske ska tala om att jag fyller 60 i januari väger alldeles för mycket och har en ny höftled 2005. Så ni kan förstå att jag är...

Blev så irriterad igår kväll gympan var inställd igen, hade bytt om och lurat med grannens barnbarn när jag får ett SMS. Grrr :( Okej det blev ett varv med stavarna idag och så har jag Zumba ikväll, hur kul som helst.

Hur kommer det sig att man=jag har så svårt att hålla min plan vad gäller mat när det är helg? Hade besök av bonusdotter med sambo och snodde då ihop en tårta, inte en fet vispgräddetårta utan med vaniljvisp och blåbärssylt och björnbär, Go...

Så har då ännu en dag gått och än så länge går det överförväntan bra. Är hundvakt till lille Casper så jag rör ju på mig mer än vanligt.

Vad mycket olka saker man stoppar i sig, man märker det när man skriver ner allt man äter. Har gjort liknande på vårdcentralen för ett par år sedan, gick ner 17 kilo men dom har jag gått upp igen,!! Så det är bara att kämpa på.

Jag säger bara TACK för att ni svarade på min fråga igår. Har varit upp till Stockholm och mathållningen har inte varit den bästa idag.

Jag får inte frm "LIVSMEDELSDATABASEN", vad är det för fel???

I går så blev det både stavgång 30 minuter och ett ZUMBA-pass på 60 minuter.730kcal!! Jag som har ARTROS i kroppen, ny höftled och ont i knäna och 20 kilos övervikt.Tänk vad jag kan klara av!!

Det gick bra igår, är hur taggad som helst.