Ja!
Idag så har det gått bra än så länge. Varför är det så svårt?? jag har ju kunnat sluta röks efter 42 år men att hålla vikten , nehej.
Nya tag!
Har haft så in i bomben ont av min artros i knänan och orolig för mitt håravfall så det här med att börja matdagboken.se, kom på skam. Men ny vecka imorgon och nya tag, jag lovar mig själv det. Pionknopp i oktober!
Dag 2
Hurra! Jag fixade gårdagen men bara nästan. Var 37 kcal över, men det gör ingenting. Har varit på stan idag och promenerat runt, hur räknar man det som motion?
Tack!
Kul att få respons på en gång. I dag så har det gått bra än så länge.
Första dagen!
Jaha, så har jag också kommit med i detta forum, är nu lite nyfiken på vad som händer här. Jag är ingen nybörjare när det gäller att gå ner i vikt, har gjort det ett flertal gånger, har tex. gått ner från 115 kilo till 78 en gång det är de...