Kommit igång igen !

Förra veckan så köpte jag ett gymkort ! Känns riktigt grymt även om det kändes skit idag, min kropp orkade inte riktigt med och kände mig som en gnällig unge på gymmet idag.. Men tränade förra onsdagen, torsdagen och så simmade jag på söndagen.. Idag blev det kondition och gym. Ville sig inte alls, men tar igen det på torsdag! Imorgon kanske jag ska satsa på att simma? [FET]Kalorier : 1129[/FET] [KURSIV]Fett: 63g Protein: 74g Kolhydrater: 66g[/KURSIV] [KURSIV]Träning - 338 kcal[/KURSIV] Så totalt 791kcal Är det för lite?! Borde jag äta upp så att "slutsumman" blir ca 1200-1300kcal? Vad är bäst ?

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.